糖化の続き

こんにちは！
広島県で唯一「ホルモン免疫栄養学」を取り入れている鍼灸院
KOH鍼灸院の佐久間鴻（さくまこう）です！

糖化は、健康にも美容にも良くない。
そして、糖化した身体を解消するには！
と前回のブログでザックリ書きましたが

糖化をした筋肉は
ただ老廃物が溜まり凝り固まってしまっている筋肉とは違い
筋肉自体が正常な筋肉ではないので
ほぐしてもほぐしても柔らかくなりにくいです。

と言うことは、糖化してしまった筋肉では
施術効果が出にくく、施術効果も持続しにくくなってしまいます。

上にも書きましたが、糖化した身体は解消することができます！

前回のブログでも書きましたが
少し息が上がる程度の適度な運動、糖質の制限、タンパク質（アルギニン）の摂取
です。

もちろんこれだけで筋肉のほぐれやすい身体になるわけではありません！
その部分を、無料カウンセリングもしていますしご質問ご相談いただければと思います。

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また当院は、無料でカウンセリングもしております。
お気軽にご相談いただければと思います。