四十肩は猫背から！？

こんにちは！
広島県で唯一「ホルモン免疫栄養学」を取り入れている鍼灸院
KOH鍼灸院の佐久間鴻（さくまこう）です！

当院は、四十肩・五十肩治療、ギックリ腰、美容鍼が得意です！

今日は、その中でも「四十肩・五十肩」

ちなみに、40代～50代で頻発する症状なのでそう呼ばれているだけで
「肩関節周囲炎」と言います。

原因が明確にできず、とりあえず肩関節周囲に炎症が強く、運動時痛が顕著。また、ヒドイ時は安静時も痛い。
というような症状が現れます。

猫背とどう関係があるのか。

体感してみるのが1番です。
猫背になってみると分かります。
シャキッと良い姿勢をしている時より、腕が上がりにくく（バンザイしにくく）なっていませんか？？

もし、「ならない」と言うなら、重症です。

猫背の時も、シャキッとしていても、筋肉が凝り固まり過ぎて上手く動いていないのかも、、、

なぜ、猫背だとバンザイしにくい？
何が、上手く動いていない？？

バンザイする時は、腕を上げていくにつれ肩甲骨が外側に広がっていきます（肩甲上腕リズム）。

それが猫背の時は、
背中が丸まることで、肩甲骨が最初から外側に広げり、肩甲上腕リズムが上手く機能しなくなります。

でも、真上まで腕を上げないといけない、、、となると、筋肉に余計に力を入れて挙げることになります。

それを、猫背の人は毎日毎日肩に負担をかけているんです。
その結果、ある日突然・・・「もう無理！！！」と肩が爆発するわけです。

「1日1回、バンザイしていれば四十肩にならない」
と言うのも聞いたことがありますが、負担をかけてバンザイしていては意味がありません。

また、猫背だとは思わないが四十肩になったよ？
と言う方もいるかもしれません。

例えば、デスクワークで1日中パソコン仕事、腕を前に出し、それが肩甲骨が広がる原因になっているのかも？？

でも、今日の話は「猫背」
猫背では、確実に肩周りに負担がかかることは分かっていただけたかと思います。
姿勢矯正の1番の薬は「意識」です。
でも、いきなり「良い姿勢」は難しい。

そんな時は頼ってください！
良い姿勢を取りやすくするために全身の筋肉の緊張を取り除く
そもそも、どんな姿勢が良い姿勢なのか

そして、既に四十肩・五十肩になっている方
また、治りかけで「腕が挙げにくい」という症状が5年10年残っている方

案外、すんなり治ったりします！
それが、びっくりするほどに、、、
よく「この5年、なんやったんやろ」と言われます。

お困りなら、頼ってください！

全力でサポートさせていただきます！！

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また当院は、無料でカウンセリングもしております。
お気軽にご相談いただければと思います。