酵素パワーで若返り！？

こんにちは！
広島県で唯一「ホルモン免疫栄養学」を取り入れている鍼灸院
KOH鍼灸院の佐久間鴻（さくまこう）です！

今回は、「酵素パワー」

肌の老化・胃腸の衰え・疲れ・肩こり・不眠

でお悩みではありませんか？

もしかしたら、体内の酵素が不足しているのかもしれません！？？

酵素には、消化酵素と代謝酵素とがあります。
消化酵素と代謝酵素にはバランスがあって、合わせて100になるようになっています。例えば、平常時は50：50で食後は70：30で消化酵素が増える。みたいになっています。
※消化酵素は、食べた物を吸収しやすくするためにバラバラに消化分解しています。
※代謝酵素は、体内で古くなった細胞を新しい細胞へと生まれ変わらせる仕事をしています。大工さんみたいなもんです！！

そんな、酵素がなぜ不足する！？
それは、飽食の時代で食事量・食事回数が増えて消化酵素を消化しすぎて代謝酵素とのバランスがとれてなかったり、酵素は加熱や農薬や化学肥料に弱いので、加熱加工食品や近代農法の野菜からは摂取しにくい状態になっています。
また、発酵食品からも摂取できますが、酵素は長期に発酵熟成すると減ります。増えるのは乳酸菌などの菌です。
あとは、野菜や魚からも摂取できる酵素！しかし、酵素は時間に弱く、収穫漁獲してから数時間で減ってしまいます。

そんな不足しやすい
酵素を充分に摂ると

若さの維持
病気の予防
疲労の回復
免疫の強化

など、老化の防止になり

不足すると

肩こり
肌荒れ
頭痛
不眠

などに悩まされるようになります。

まとめ

酵素の働き
・腸内環境の改善
・新陳代謝の促進
・体内毒素の排泄
・肩こり、腰痛の改善
・冷え、のぼせ、ほてり等の体温の改善

酵素の弱点
・熱に弱い
・薬品、化学物質に弱い
・時間に弱い
・長期に発酵熟成すると減る

酵素のパワーは目に見て分かるものではないですが、目に見えないところで
めちゃくちゃ働いています！！

そんな酵素は
食べ物で言うと
新鮮な野菜、新鮮な魚、発酵食品
などから得られます！

最近、疲れが取れないんだよな～って人は、それらをしっかり食べたら少しは体調が変わってくるかもしれませんね！

お身体やお食事に不安や疑問がある方は、ご相談ください(^^♪

ただいまオープンキャンペーン中です。
※キャンペーン内容は、「オープンキャンペーン中」をタップです！！

また当院は、無料でカウンセリングもしております。
お気軽にご相談いただければと思います。